Тема дня

Кошка, которая гуляет сама по себе

Автор: Ирина ИВНЕВА 03 Октября 2012 PDF Печать E-mail

Смоленские губернские ведомости

Как наслаждаться одиночеством

На кухне тикают часы, и капает вода из крана, за окном слышен один только шум машин, а единственный человеческий голос доносится лишь из телевизора. Примерно так можно нарисовать окружающий мир одинокого человека. Ощущение, что всем вокруг не до вас, все заняты своими делами и во всем мире нет того, с кем можно поделиться, наверняка, хотя бы раз в жизни испытывал каждый. Но у одних это состояние приходит и почти сразу исчезает. А у кого-то длится неделями или вовсе годами. Почему человек чувствует себя одиноким и как привыкнуть к одиночеству? Эти вопросы давно вошли в ряд риторических. Но если разобраться, в состоянии нет ничего страшного. С ним вполне можно жить, если оно не мешает, или избавиться от него, если оно стало невыносимым.

 

Рассмотрим типичную ситуацию. Ваш друг, парень, любимый или муж уехал в командировку. Вы остались одна. И ничто вас не радует. Вы плачете, сидите дома, ни с кем не общаетесь, скучаете и чувствуете себя самой одинокой и покинутой на свете?

Прочь все печали и переживания! Это же замечательный повод заняться собой, подругами и друзьями, давно отложенными книгами и делами, на которые не хватало времени, когда он был рядом, и все внимание вы отдавали ему. Итак, вперед к улыбкам и свершениям!

1. Шоппинг-терапия. Любая, самая незначительная мелочь может внести праздник не только в вашу душу, но и в дом. А может, преобразим себя или свой образ? Во всяком случае, даже простое хождение по любимым магазинам и торговым центрам доставит массу удовольствия, отвлечет и приведет к покупке как нужных вещей и подарков, так и просто милых, пусть и бесполезных безделушек.

2. Библиотерапия. Не подумайте, что речь пойдет о молитвах. Мы имеем в виду поход в библиотеку или книжный магазин. Наверняка вы уже давно собирались прочитать много интересных книг, но все времени нет или руки не доходят. Можно заняться книготерапией,

не выходя из дома, если на книжной полке есть книги, заслуживающие внимания. Найдите удобное, теплое место, приготовьте кофе или чай и вот, вы уже в мире фантазий и сюжетов.

3. Трудотерапия. Углубиться в работу, уйти в дела с головой, перевыполнить план – это тоже выход. Тут главное не переусердствовать. Можно погрузиться и в домашние дела: устроить генеральную уборку, переставить мебель, перебрать вещи. Творческим натурам нужно все

эмоции выплеснуть на бумагу, заняться, наконец-таки любимым делом. В эту же категорию включим и учебу, запись на курсы повышения квалификации или вступление в клуб любителей… да не важно любителей кого, главное чтобы было интересно.

4. «Приятности». Для каждого они свои: кому-то подавай ванну с шампанским, а другой достаточно света свечи и приглушенной приятной музыки. А может, сесть за наконец-то освободившийся компьютер и углубиться в дебри Интернета? Или поехать на природу, погулять? Сходить в музей или на выставку, посетить давно интересовавшие места. Точно, пойдите на концерт! Или останьтесь дома и посвятите весь день себе любимой.

Сначала косметические процедуры, потом вкусный обед и на сладкое – бесконечная череда задушевных фильмов. Выбор и поле деятельностей безгранично. Все зависит от фантазии, желаний, предпочтений и вкусов.

 

Смоленские губернские ведомости

 

При этом, для того чтобы чувствовать себя хорошо, необходимо следить за тем, чтобы в вашей «одинокой» жизни присутствовали контроль над ситуацией и адекватная оценка себя и своих действий.

Изменяйте себя и обстановку вокруг. Действуйте активно и смело! Прибавьте себе оптимизма, развивайтесь и самосовершенствуйтесь! И тогда, уже через несколько недель одиночества, вы будете цветущей, уверенной женщиной, идущей только вперед. Кто откажется от сокровища? Любимый возвратится, и еще больше будет ценить вас, и восхищаться. Вы приобретете новый опыт и новых друзей. Удачи всем, в этом приятном, все-таки, деле!

По материалам Интернет-изданий.



Добавить комментарий


Защитный код
Обновить